フロントアップ後の上体と腰の位置を微妙に変えながら
今日は少しスピードを出してのトライ
漕ぎ、フロントに体重乗せ、リリースしながら前にプッシュ
そのまま後ろに引きつつ、腰を引く
フロントまくれそうになるとどうしても
ブレーキつかってまう
ヒザ使ってバランスとらねば
まだちょいビビリあり
だってスッポヌケが恐いからなぁ
合間にバニも練習
プッシュ後に前方へ上体伸ばすタイミングを練習
タイミングがなかなか合わず苦戦
今日はダメか。。
明日はノンブレで挑戦。
メットとニ−パッド付けなきゃダメかなぁ
年令も年令だし。
所要時間:35分
汗どっさりかいてシャワー浴びた後の麦酒は格別!!